Техніки аналізу

Чи можна покращити зір, якщо не носити окуляри?

Але дослідження довели неспроможність цієї теорії: з'ясувалося, що на розвиток очного яблука окуляри ніякого впливу не мають. Водночас медики переконалися, що без належної корекції зір псується значно швидше. Збережена копія

Як добре бачити без окулярів?

Основні засади профілактики порушень зору

1. зниження навантаження на очі;
2. частіше моргати;
3. вправи для очей;
4. коригування харчування;
5. здоровий сон та режим дня;
6. масаж шийно-коміркової зони;
7. фізична активність; прогулянки на свіжому повітрі;
8. відмова від шкідливих звичок, особливо куріння.