В який час приймати вітаміни, не так важливо, головне не пити чай, каву чи алкоголь протягом години після прийому вітамінів.29 May 2019
Найбільша проблема: надмірне вживання алкоголю сприяє дефіциту вітамінів групи В, про які було сказано раніше: В1 (також відомого як тіамін), В6, В12 та фолієвої кислоти.
Однак є дані, що алкоголь може порушувати засвоєння жиророзчинних вітамінів, таких як А, Е, D. Рекомендуємо Вам таки прийняти 3 таблетки, т.к. алкоголь лише частково знизить засвоєння її компонентів, але при Ви не відмовитеся від вітамінної профілактики повністю.
Крім того, у подібних випадках ефективно діють вітаміни групи B, зокрема, В1 (тіамін) та В6 (піридоксин), які відіграють важливу роль у травленні та розщепленні алкоголю. Так, вітамін В6 стимулює активність печінки і має детоксикаційну дію.