До складу кориці входять фенольні речовини – це головний аргумент тих, хто називає спецію ефективним засобом при схудненні. Ці речовини беруть участь у вуглеводному обміні та сприяють його прискоренню. А шведські вчені довели, що кориця знижує апетит, що значно полегшує процес втрати зайвої ваги .20 Aug 2021
Одним із найефективніших методів використання кориці як засобу для схуднення вважається кориця з медом. Цей напій приймається натщесерце вранці, до сніданку (хвилин за 30). У склянці води спочатку розчиняється 1 чайна ложка спеції, а потім додається 1 чайна ложка меду.
Одне з досліджень приписує коричній воді здатність прискорювати спалювання жиру і допомагати нарощувати м’язову масу. Інше запевняє, що корична вода сприяє розщепленню вуглеводів. Це корисно для травлення і запобігає стрибкам цукру в крові.
Вживати напій потрібно вранці натщесерце або пити корицю з медом ввечері, за 1-2 години до сну.