На відміну від кави та чаю, в какао мало кофеїну, але більше корисного теоброміну, який теж чинить стимулюючу дію на організм, але впливає на нас набагато м’якше за кофеїн. У какао містяться вітаміни А, E, B, B2, а також необхідні для людини мікроелементи. Поживна цінність какао досить висока.Oct 1, 2021
Какао можна вживати не більше двох чашок на день. Така норма відрегульована виключно для дорослих людей. Так само не можна вживати напій і вагітним.
Флавоноїди, які містяться в какао, покращують кровообіг, знижують кров’яний тиск і позитивно впливають на роботу серця. Какао корисне для роботи мозку. Фенетиламін, який міститься в какао, сприяє підвищенню рівня ендорфінів і серотоніну, завдяки чому поліпшується загальне самопочуття і настрій.
Через 30 днів дослідження фахівці виявили хорошу толерантність пацієнтів до какао, поліпшення у них роботи нирок, а також зниження діастолічного артеріального тиску. Встановлені ефекти можна порівняти з такими від застосування статинів або ж зміни стилю життя і дієти пацієнтами.