При вживанні калинових кісточок не варто перестаратися. Надмірне вживання цієї рослини в лікувальних цілях може викликати висип на тілі. Сік калини є аналогом жіночих гормонів, тому вживати його під час вагітності категорично забороняється.Apr 5, 2015
За можливості обов’язково з’їжте кілька ягід калини, не випльовуючи кісточки, оскільки вони вважаються чудовим природним очищувачем організму. Насіння калини насичує корисними речовинами, нормалізує мікрофлору кишечника і позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи.
Але, як і в кожної лікарської рослини, у калини є протипоказання. Її не можна вживати людям, схильним до тромбоутворення, зниженого тиску, у разі загострення захворювань шлунково-кишкового тракту, а також вагітним. Через високий вміст пуринів вона протипоказана в разі подагри та хвороб нирок.
Звичайна калина багата на мінерали, вітаміни і модні нині антиоксиданти. У народній медицині використовують навіть її кору, не кажучи вже про ягоди та кісточки калини. Причому для настання цілющого ефекту здебільшого достатньо п’яти столових ложок самих ягід – або три-чотири чашки відвару (чаю) калини на день.