Ергофобія, або страх роботи дійсно існує. Ергофоби – це надзвичайно невизначені люди, які вважають, що буд ь-яке підприємство закінчиться невдачею. Незважаючи на це, вони можуть тривалий час виконувати свої офіційні обов’язки, не надаючи зовнішності, що дає їм фізичні страждання. 2015
Чому виникає страх? Дуже часто страх роботи передбачає самокритичний підхід до себе. Ви боїтесь, що ваші зусилля не будуть вдячні або просто не виконувати вимоги до вас. Причиною ергофобії може бути погано обрана професія. Зберегти & NBSP;
-Грек.-φοβία, φόβος -«страх») -на з усіх, буд ь-яких дій та подій, всілякі зміни у внутрішньому та зовнішньому середовищі, що супроводжуються тривогою та дискомфортом. Людина, яка має таку фобію, постійно вважає, що щось погане має статися, і цей страх постійно присутній.
Як подолати страх перед роботою
- Зробіть це швидко і “поганим” …
- Забудьте слово “обов’язково” …
- Створіть приємні асоціації з роботою …
- Працювати в декількох режим …
- Живіть у купе одного дня …
- Зменшити перерви …
- Відстежувати прогрес