Після 2-3 років дитину можна пригостити здобою – тістом, у якому цукор і жир становлять понад 14% від ваги борошна. Разова порція – не більше 30-50 г. У такому тісті багато цукру і жирів, воно важче засвоюється. Після 3 років допускаються вже торти і тістечка.
Годувати малюка навіть домашньою випічкою можна не раніше, ніж йому виповниться 1 рік. 2. Намагайтеся не додавати в тісто цукор, яйця і біле борошно.
Отже, в ідеалі норма вживання хліба і випічки матиме такий вигляд: загалом 200-250 г на день, з них 150 г – цільнозерновий темний (чорний) хліб, 100 г – білий хліб. Звідси ми виводимо максимальну "дозу" випічки на день – 100 г.
Тому всіма солодощами та смаколиками, зокрема й виробами з листкового тіста, не варто зловживати. Мамам, які годують груддю, краще утриматися від вживання виробів із листкового тіста, поки малюкові не виповниться 3 місяці. Після цього віку можна вводити улюблені продукти, зокрема й випічку.