Техніки аналізу

Якщо ви ніколи не виходьте на сонце, Тоді брак цього вітаміну гарантована. Чому такий важливий вітамін D? Він необхідний для зростання та нормального функціонування кісткового апарату, а також сприяє запобіганню таким хронічним захворюванням, як серцево-судинні хвороби та цукровий діабет.

«Якщо А ми протягом деякого часу не будемо виходити на вулицю, наш організм почне страждати від нестачі кисню, що спричинить погану працездатність, наш тонус знизиться, а разом з ним і настрій. А це, у свою чергу, може спричинити депресію», – радить Олег Волков.