Як образа впливає здоров'я людини?
Почуття образи йде у тісній зв'язці з гормональними реакціями організму. "У крові активізуються гормони мелатонін, кортизол та норадреналін, які викликають на тілесному рівні затискачі, спазми та біль", – пояснює Олена Семінська. Цей механізм наводить тривалу образу до фізичних хвороб.
Чим може бути небезпечна образа?
– Образи псують життя самому людині та її оточенню, призводять до психосоматичних хвороб, заважають любити і насолоджуватися життям. У крайніх випадках можуть призводити до суїциду та припиняти це життя. Все відбувається по наростаючій.
Як діє образа?
Образа є одним із найнегативніших і найнебезпечніших почуттів, які тільки можуть виникнути в житті людини. Вона здатна терзати душу і отруювати свідомість людини (і навіть її тіло) зсередини. Вимога вибачень і поступок, поганий настрій, нескінченні звинувачення, біль, жалість себе, гнів, агресивність тощо.
Чому не можна тримати у собі образу?
Дозволяючи почуттю злості та образи накопичуватися, ви завдаєте шкоди вашому фізичному та психічному здоров'ю. Тримаючи образу в собі, ви прибуваєте в стресовому стані, а стрес насамперед сприяє підвищенню артеріального тиску та розвитку захворювань серця.
Що викликає почуття образи?
Почуття образи виникає внаслідок неузгодженості очікувань про належну поведінку кривдника з тим, як він поводився насправді.
Як правильно реагувати на образу?
Якщо образа на вашу адресу якось обґрунтована, з вас негайно вибачитися і вибачитися: неформально, виразно і розгорнуто. Якщо провини в тому, що сталося, на вас немає, але інша людина переживає образу, у будь-якому випадку має сенс вибачитись. Вибачитись – це формальність, але виховані люди це зазвичай роблять.
Чим небезпечна образа на маму?
Образа на матір заважає жити: з одного боку – нерозуміння, безсилля, гіркота, з іншого – злість, гнів і ненависть. З одного боку – "знову вона дзвонить, чого хоче", з іншого – "це ж мама, не відповісти не можна".