Техніки аналізу

Що добре допомагає від припливів?

Щоденне фізичне навантаження, наприклад ходьба, танці чи йогадопоможе вам зняти стрес і контролювати виникнення припливів. Збережена копія

Як зупинити припливи?

Замучили припливи при клімаксі: що робити?

1. не куріть і не приймайте алкоголь, скоротите вживання кави та чаю;
2. підтримуйте прохолоду у кімнаті;
3. носіть одяг із бавовни чи шовку;
4. якщо припливи викликані медикаментами, обговоріть зі своїм лікарем прийом інших альтернативних препаратів.

Збережена копія