Затримка менструації: коли, чому та що робити?

Перше, що треба зробити, – заспокоїтися. У прямому значенні. Добре виспатися, відпочити, можливо навіть пропити заспокійливі препарати. Не виключено, що ви просто втомилися, і ваш організм протестує таким чином.

Почнемо з того що тривалість нормального менструального циклу вважається 21-35 днів. І кожна жінка має свій, індивідуальний, графік! Допустимим вважається відхилення навіть у 7-9 днів. Проте 10 і більше днів відсутності місячних у своєму графіку вже вважаються затримкою та, як наслідок, приводом звернутися до профільного фахівця.

Існує досить багато причин, чому такі ситуації трапляються, і далеко не завжди вони настільки серйозні, щоб бути на сполох. Але й не звертати уваги на невмотивовані затримки теж не варто, тому що виникнути вони можуть і через серйозні відхилення від норми. Отже, давайте розбиратися, що може спричинити затримку?

Перехідний вік – індикатор циклу

Якщо дівчина молода, і місячні були у неї лише кілька разів, то тимчасові перебої у циклі – цілком природне явище. Недарма вік статевого дозрівання називають перехідним. Але існує в жіночому житті ще один не менш складний етап, ще один перехідний вік – передменопауза. Перед тим, як зникнути назавжди, менструації стають більш рідкісними, і затримки можуть тривати навіть кілька місяців.

Якщо ви ставитеся до цих вікових категорій, то не варто хвилюватися: нерегулярність місячних або навіть затримки — це цілком нормальне для вас явище.

Нездорова вага тіла

Немає сумнівів, що жінки із зайвою вагою нерідко стикаються з такою проблемою через перебої в роботі гормональної системи. Але помилково думати, що тільки пишнотілі та жертви булімії з цим стикаються. Нестача ваги, аноректичні процеси, різке зниження маси тіла більш ніж на 10% теж можуть викликати зміни гормонального фону і, само собою, затримку місячних.

Тому жінкам із зайвою вагою потрібен особливий план харчування та фізичних вправ для м’якого та здорового зниження ваги, а тим, у кого «шкіра та кістки» слід подумати про більш різноманітний раціон харчування та про відмову від надмірного захоплення спортом.

Поставтеся до цього відповідально та зверніться до професіонала.

Стрес запускає процес

Будь-який стрес може відповідати за викид зайвих гормонів, а це здатне призвести до різких змін та порушень циклу. Якщо ви підозрюєте, що саме стрес став причиною затримки – розслабтеся, спеціальні та ваші власні методи релаксації допоможуть відновити нормальний стан.

Пам’ятайте, що стресом є будь-яка різка зміна у способі життя жінки, навіть позитивна! Наприклад, зміна роботи чи подорож. Якщо з якихось причин ви різко змінили режим дня, то це організм може сприйняти як стрес.

гормональні порушення

Усі етапи менструального циклу регулюються гормонами. На стан яєчників і, відповідно, настання овуляції та самої менструації впливають гормони гіпофіза, гіпоталамуса, надниркових залоз, підшлункової залози, щитовидної та паращитовидної залоз. Крім того, потовщення слизової оболонки матки (ендометрію) та подальше її відторгнення залежать від рівня прогестерону та естрогену. Порушення гормонального балансу в організмі може призвести до збою певного етапу менструального циклу і, як наслідок, затримки місячних.

Контрацепція вносить корективи

Йдеться, звичайно, про гормональні протизаплідні засоби. У більшості випадків, на початку або на завершення прийому протизаплідних гормональних препаратів затримка – це звичайне явище. Якщо немає жодних ускладнень, то після припинення прийому протизаплідних протягом 6 місяців цикл стабілізується.

Щитовидка потребує уваги

Щитовидна залоза дуже примхливий орган: будь-які порушення у її роботі можуть призвести до затримки критичних днів. Саме ця залоза є однією з тих, що відповідає за регулювання обміну речовин та дію гормонів. Тому не варто лінуватися: щорічно обов’язково потрібно робити планову ревізію роботи щитовидки.

Хроніка, запалення, інфекції: переконайтеся, що все гаразд

Затримки менструації іноді натякають вам, що настав час глибше зайнятися своїм здоров’ям. Ви давно, наприклад, перевіряли рівень цукру у крові? На жаль, цукровий діабет другого типу сьогодні дуже поширена проблема, і це може стати причиною затримки. У будь-якому випадку цей аналіз не завадить, і його краще робити регулярно.

Причиною затримки можуть бути і інфекційні, запальні захворювання статевих органів. Навіть перенесені недавно ГРВІ або прийом антибіотиків впливають на злагоджену роботу менструального циклу. Мало хто знає, наприклад, що при запаленні та пошкодженні тонкого кишечника поживні речовини гірше всмоктуються, а цей процес може спричинити затримку.

Чим загрожує затримка?

Складно відповісти на це питання без обстеження, бо все залежить від того, що причина. Цілком можливо, що жінці досить просто виспатися або трохи схуднути, щоби цикл відновився. Але бувають випадки, коли затримки сигналять про неправильну роботу організму, про серйозні захворювання та неполадки гормонального фону. І тоді це потребує системної взаємодії з лікарем.

Однозначно можна сказати лише одне: у жінок, схильних до затримок, частіше діагностується ановуляція та безпліддя.

Так чи інакше, але затримка менструації чи постійні порушення циклу – привід звернутися до лікаря-професіонала. Правильний діагноз допоможе ефективно вирішити будь-яку проблему!

Чому затримуються місячні, яка затримка вважається нормальною

Менструальний цикл у жінок може порушуватися з найрізноманітніших причин. Дана стаття пропонує розглянути ці причини детально і відповісти на питання, чому затримуються місячні і скільки днів затримки вважати нормою.

Перш за все слід визначитися, з якого дня вважається затримка і який проміжок часу повинен викликати тривогу і вимагати з’ясування причин. Затримка менструації на 1 – 2, а може і 3 дні – цілком звичайне явище, це нормально. Незважаючи на те що кожна жінка має свою тривалість і регулярність менструації, навіть у абсолютно здорової жінки місячні не завжди приходять «по годинах», ось чому незначна затримка не говорить про якісь серйозні проблеми.

Однак якщо місячні запізнюються більше, ніж на допустимі 5 – 6 днів, слід звернутися до лікаря і з’ясувати причини. Максимальний термін «безпричинної» затримки не повинен перевищувати тижня. По-перше, слід виключити (або підтвердити) вагітність. По-друге, якщо вагітність виключена, перевірити, чи все в порядку з репродуктивною системою. Пам’ятайте, що сама по собі затримка може бути не страшна, але це завжди сигнал, що свідчить про зміни в організмі.

Основні причини затримки місячних

Перша думка, яка жінку, коли місячні не наступають в строк – це вагітність. Однак існує величезна кількість причин, за якими регулярність менструації може порушуватися і без вагітності. На регулярність циклу можуть вплинути різні чинники, будь то зміна часових поясів, проблеми з акліматизацією, стреси, гормональні збої, порушення в роботі репродуктивних органів або недостатнє харчування. Розглянемо всі ці чинники детальніше та визначимо, яка затримка повинна вселяти побоювання.

Вагітність

Вагітність – найпоширеніша причина затримки місячних у молодих жінок. При вагітності, можна спостерігати такі явища, як зміни в смакових і нюхових відчуттях, сонливість, набухання молочних залоз, нудоту. Не варто відразу відкидати можливість вагітності, навіть якщо мав місце захищений секс.

Якщо крім затримки виявляються й інші ознаки з перерахованих вище, має сенс зробити тест, причому для визначення точного результату – двічі. Якщо перший тест не визначив вагітність, це не означає, що її немає. Повторіть тест через 40 днів після передбачуваного контакту, що спричинило за собою вагітність. Тільки другий раз отримавши негативний результат і переконавшись, що жінка не вагітна, треба шукати інші обґрунтування відсутності настання місячних в строк. Затримка може бути обумовлена іншими серйозними і небезпечними причинами, крім вагітності.

Інші причини затримки менструації

Якщо жінка спостерігає затримку, але не вагітна, можливо, її організм зазнав впливу інших змін фізичного або емоційного стану. Розглянемо, в яких випадках місячні можуть запізнюватись або припинятися зовсім.

За темою: Таблетки при менструационных болях: баралгін, анальгін, найз

Сильне емоційне та/або фізична напруга

Затримка може статися внаслідок стресових ситуацій, перенесеного шоку, надмірних фізичних навантажень, інтенсивної розумової діяльності (наприклад, напередодні іспитів або здачі важливого проекту), напруги на роботі. Організм реагує на щоденний стрес як на ситуацію, несприятливу для народження дитини, і місячні припиняються «до кращих часів». Цим пояснюється, чому місячні не приходять вчасно. При такому сценарії слід докласти зусиль для виходу з кризового моменту, знизити рівень емоційного або фізичного навантаження і постаратися розслабитися.

Якщо жінка приділяє багато часу занять у спортзалі або зайнята на фізично складній роботі, їй краще задуматися про зниження фізичної активності. Мова не йде про повне припинення тренувань, а лише про золоту середину.

Зміни у звичному життєвому укладі

Будь-яка зміна у звичному способі життя може вплинути на менструальний цикл. Нова робота, інший розпорядок дня, зміна клімату і часових поясів можуть призвести до незначної затримки. Тому не потрібно бити тривогу, якщо місячні не йдуть вчасно після відпустки в іншій частині планети або після тривалого багатогодинного перельоту. Це говорить про те, що організм перебудовується відповідно до стрімко мінливих умов, результатом може бути затримка місячних. Тим не менш, якщо затримка триває більше 2 – 3 місяців, потрібно звернутися до лікаря.

Недостатнє харчування

Не варто дивуватися, якщо затримка сталася під час дієти, особливо якщо ви відмовляєтеся від їжі та їсте в рази менше, ніж зазвичай. У молодих дівчат, які різко обмежують себе в харчуванні, затримка менструації – звичайне явище. Гормональний розлад на тлі голодування і нестачі поживних речовин веде до збою менструального циклу.

При стресі, випробовуваному організмом у випадках різкого схуднення (або, навпаки, набору ваги) місячні можуть надовго припинитися. Зрозуміло, нічого хорошого і природного в такому припинення немає. Слід переглянути своє харчування і звернутися до психолога. Анорексія – це страшна хвороба, і затримка місячних – аж ніяк не єдине її сумний наслідок.

Гормональні зрушення в організмі

Затримка може бути обумовлена гормональною перебудовою і часто трапляється в період статевого дозрівання, коли цикл ще не встановився, або ж клімаксу.

У дівчаток підліткового віку перші місячні приходять в 11 – 14 років, і менструальний цикл встановлюється не відразу, отже, часто буває затримка. Важко точно відповісти на питання, наскільки можуть затриматися місячні в період дозрівання. Перерви між ними можуть виявитися занадто короткими або ж, навпаки, великими. Однак після деякого часу цикл встановлюється та кількість днів між менструаціями стає постійним. Якщо місячні почалися раніше 10 років або відсутні у віці 15 років, потрібно йти до лікаря.

Не слід лякатися затримки у віці після 40 років. Функціонування яєчників у цьому віці починає поступово сповільнюватися, чому місячні стають нерегулярними. Затримка, таким чином, стає провісником менопаузи, яка настає у віці 45 – 46 років. Пам’ятайте, що після 40 років обстеження у гінеколога потрібно проходити щорічно. Лікар точніше розповість про причини і виключить хвороби та порушення в роботі органів жіночої репродуктивної системи.

Затримка менструації після пологів

У перший час після пологів циклічна функція яєчників пригнічена, і місячні відновлюються приблизно через два місяці після дозволу від плоду. Якщо мати тримає дитину на грудному вигодовуванні, зазвичай місячні відновлюються після його припинення. Тим не менш, якщо після пологів минув рік, а не відновився менструальний цикл, необхідно терміново звертатися до лікаря.

Аборт

Переривання вагітності, яким би оперативним і безпечним воно не було, завжди тягне за собою порушення в гормональному балансі. Місячні можуть прийти лише через 30 – 40 днів після аборту. Незважаючи на те, що така затримка зустрічається часто, вона все ж не вважається нормою, тому слід звернутися до гінеколога, пройти обстеження та при необхідності розпочати гормональне лікування. Причиною затримки після аборту може бути як зміна рівня гормонів в організмі жінки, так і механічна травма, отримана під час вискоблювання.

Різні захворювання і прийоми лікарських препаратів

Ще однією причиною затримки місячних може бути прийом ліків, а також захворювання різного характеру: простудні захворювання (ГРВІ), хронічні хвороби, хвороби щитовидної залози, хвороби нирок і т. д. Зазвичай, якщо затримка обумовлена цими причинами, вона вважається нормальною, коли не перевищує тижня. Якщо у жінки немає місячних довше, потрібно проконсультуватися у гінеколога. Затримка на 17 днів і більше має під собою серйозні причини.

Гінекологічні захворювання

Дану групу захворювань слід розглянути окремо, тому що вони являють собою одну з найбільш поширених причин, за яких можуть затримуватися місячні.

• Пухлинні і запальні хвороби статевих органів. Місячні можуть затриматися з-за серйозних захворювань, які можуть супроводжуватися ненормальними виділеннями і болями. Ці хвороби необхідно лікувати в терміновому порядку, тому що вони чреваті серйозними наслідками. Мова йде про таких захворюваннях, як аднексит, оофорит, міома матки та ін
• Кіста жовтого тіла яєчника. Тривалість затримки місячних при цьому захворюванні зазвичай не перевищує двох тижнів. Кіста утворюється з-за гормональних порушень і лікується курсом гормональної терапії.
• Полікістоз яєчників. Це захворювання пов’язане з утворенням безлічі кісти на яєчниках жінки. Дозрівання і вихід яйцеклітини порушується, що, в свою чергу, веде до порушення менструального циклу. Полікістоз може супроводжуватися нетривалими і нерегулярними затримками, але іноді при даному захворюванні місячні можуть бути відсутніми до п’яти місяців і більше.

За темою: Боляче ходити в туалет по великому і маленькому, причини у жінок

Прийом протизаплідних препаратів

Частою причиною затримки місячних може виявитися прийом гормональних контрацептивів, так як їх основна функція – придушення овуляції. Якщо препарат підібраний неправильно, затримка може стати звичайним явищем. В цьому випадку слід розглянути інші варіанти контрацепції. Однак найчастіша причина затримки при використанні оральних контрацептивів – недотримання інструкції. Пити протизаплідні засоби потрібно в строго встановлені терміни, і порушення режиму вкрай небажано і може позначитися на ефективності контрацепції.

Затримка місячних вважається нормою при прийомі препаратів екстреної контрацепції, адже вони містять великі дози гормонів. Однак затримка вважається підозрілою, якщо перевищує 10 днів. Це може говорити про те, що вжиті заходи не дали результату і вагітність все-таки настала.

Гінекологічні процедури

Незначну затримку менструації можуть викликати такі процедури, як, наприклад, припікання ерозії шийки матки або гістероскопія.

Які б не були причини затримки, їх необхідно виявити та проаналізувати. Якщо затримка місячних на три-чотири дні може не мати за собою ніяких серйозних причин, то більш тривалі затримки обов’язково потрібно досліджувати і як можна швидше приймати заходи. Тільки лікар, оглянувши пацієнтку, може точно визначити причини і сказати, наскільки вони серйозні і що робити для їх усунення.

Схожі записи:

Розділи сайту

• COVID-19 (3)
• Алергія (5)
• Аналізи (149)
• Бактеріологія (431)
  • Гонококи (5)
  • Диплококи (5)
  • Клебсієлла (24)
  • Лептоспіроз (9)
  • Стафілококи (78)
  • Стрептококи (26)
  • Трихомоніаз (41)
  • Уреаплазма (58)
  • Хламідії (69)
  • Аборт (31)
  • Вагітність (94)
  • Захворювання (1 189)
    • ЗПСШ (20)
    • Молочниця (71)
    • Цистит (37)
    • Герпес (175)
    • Гіпергідроз (168)
    • Грибок (159)
    • Зморшки (236)
    • Пітниця (17)
    • Попрілість (29)
    • Препарати (374)
    • Аналізи (28)
    • Гормони (255)
    • Цукровий діабет (183)
    • Щитовидна залоза (307)
    • Дихальні захворювання (4)
    • Захворювання очей (1)
    • Захворювання ротової полості (2)
    • Захворювання шкіри (2)
    • Паразити і інфекції (13)
    • Про вітаміни (1)
    • Про харчування (1)
    • Сердечні захворювання (1)
    • Травми і переломи (4)
    • Дитячі (27)
    • Діагностика (11)
    • Жіночі (36)
    • Лікування (84)
    • Чоловічі (13)
    • Тромбоз (190)
    • Аскариди (48)
    • Глисти (589)
    • Гострики (49)
    • Діагностика (36)
    • Лікування (81)
    • Лямблії (79)
    • Очищення (56)
    • Препарати (322)
    • Рецепти (1 443)
    • Спина (506)
    Category: Українцям