Як визначити свою діоптрію

При погіршенні зору офтальмологи передусім проводять діагностику та тести. За їх результатами можна отримати рецепт, в якому буде вказано такий параметр, як діоптрія. А перш ніж купити контактні лінзи або окуляри в оптиці, необхідно розібратися, що це таке та як її визначити.

Що таке діоптрія і чому вона важлива

Діоптрія – стандартна одиниця виміру оптичної сили, що використовується для виготовлення контактних лінз чи окулярів. Вона дозволяє зрозуміти, наскільки необхідно зменшити чи збільшити здатність ока до заломлення світла для підвищення чіткості картинки.

Діоптрії бувають зі знаком плюс та мінус відповідно. «Позитивні» задіяні при корекції гіперметропії – процесу, за якого зір стає нечітким і розпливчастим зблизька. «Негативні», відповідно, використовуються для корекції міопії – погіршення якості зору в далечінь.

Які симптоми свідчать про необхідність перевірити зір

Погіршення зору, падіння його чіткості чи неможливість без болю дивитися на певні об’єкти – ще не все, з чим варто звернутися до лікаря.

Серед симптомів погіршення зору слід зазначити:

• Затьмареність;
• Поява мушок та крапок;
• Зміна якості зору на одному чи обох очах;
• Райдужні патьоки;
• Постійне почервоніння ока;
• Больові відчуття;
• Сухість та зменшення кількості слізної рідини;
• Густе сльозовиділення;
• Часта зміна окулярів чи лінз.

Якщо ви помітили один або кілька симптомів з наведеного переліку, зверніться до лікаря-офтальмолога.

Як самостійно провести тест на визначення діоптрій вдома

У домашніх умовах визначення діоптрій без спеціальних приладів буде лише приблизним. І для цього найчастіше використовують аналітичний метод визначення фокусної відстані.

Для цього залучають таку формулу: (Д = 1/Ф), де Ф – фокусна відстань, що вимірюється у метрах. Наприклад, фокусна відстань становить 0,44 м, у такому разі параметр оптичної сили обчислюється наступним чином: 1/0,44 = 2,27 діоптрії, тобто приблизно дві діоптрії.

Для вимірювання фокусної відстані знадобиться:

• Лінза;
• Освітлене приміщення;
• Телефон;
• Лінійка.

Лінзу чи окуляри встановлюють безпосередньо перед екраном смартфона, підбираючи її положення таким чином, щоб через неї проходив потік світла. У результаті треба досягнути одної світлової точки. Отримана відстань від осі до екрана телефону і буде вважатися фокусом, і виміряти його можна як лінійкою, так і метром або ниткою.

Як правильно пройти офтальмологічний огляд у лікаря

Більшість медичних оглядів залишають після себе негативне враження у пацієнтів, проте процедура перевірки зору безболісна та проста, якщо правильно до неї підготуватися.

Щоб пройти її успішно, пам’ятайте такі правила:

• Не використовуйте будь-які косметичні засоби, у тому числі туш для вій;
• Зніміть контактні лінзи перед прийомом у спеціаліста;
• Не керуйте автомобілем у разі застосування крапель для розширення зіниць;
• Якщо раніше проводилися огляди та виписувалися рецепти й окуляри – обов’язково візьміть їх із собою.

Залежно від підібраного спеціаліста та офтальмологічної клініки, ви зможете отримати певний спектр процедур. Серед них може бути вимірювання внутрішньоочного тиску, визначення гостроти зору, огляд очного дна і не тільки.

Як підібрати окуляри або лінзи за результатами тесту

Процес підбору окулярів після проходження огляду у лікаря є досить легким, оскільки офтальмолог або оптометрист випише рецепт. У ньому буде зазначена вся необхідна інформація для окулярів або лінз: оптична сила, відстань між зіницями, мета призначення – для роботи, навчання, повсякденного життя й не тільки. Також у рецепті має бути зазначений діагноз (за його наявності).

З отриманим рецептом необхідно вирушити в оптику і підібрати лінзи, що відповідають цим параметрам, або замовити виготовлення окулярів, попередньо підібравши найбільш комфортну та функціональну, підхожу під риси обличчя, оправу.

Пам’ятайте про те, що підбирати окуляри без рецепта від фахівця – рішення, яке може позначитися на якості вашого зору і призвести до частих головного болю, перевтоми, порушення працездатності ока тощо.

Як перевіряти зміну діоптрій з часом

Зміна діоптрій відбувається не тільки з травмами, але ще й з прогресуванням певних захворювань, наприклад короткозорості, астигматизму, досягнення віку появи пресбіопії й не тільки.

Перевіряти зір необхідно з певною періодичністю:

• Щорічно у віці до 18 та після 65 років;
• Раз на два роки у віці до 64 років;
• У разі порушення зору;
• Після отриманих травм тощо.

Для того, щоб здійснити перевірку діоптрій, необхідно звернутись до офтальмологічного центру. У разі появи будь-яких порушень зорової функції, лікар може збільшити частоту необхідних візитів та скоригувати план та особливості лікування.

Причини, ступені та тактика лікування далекозорості

Порушення фокусування зору на ближніх об’єктах – це далекозорсть. Може діагностуватися у будь-кого: дітей, людей середнього та старшого віку. Розповідаємо, чому розвивається далекозорість (інакше гіперметропія), якими ознаками проявляється, якими методами здійснюється лікування та корекція зору при такому порушенні рефракції.

25 Серпня 2023 (оновлено 19.09.2023) · На читання: 5 хв Коментарі: 0

Здатність погано бачити навколишні предмети на тлі порушень рефракції погіршує якість життя. Гіперметропія (далекозорість) відноситься до однієї з поширених проблем з очима у дорослих і дітей: зір зі знаком плюс зустрічається у 40% людей старшого віку. Знаючи та розуміючи, що таке далекозорість, можна вчасно звернутися до фахівця та створити умови для успішної корекції зору.

Гіперметропія – це

В нормі промінь світла, проходячи через усі шари очного яблука, потрапляє на сітківку і перетворюється на візуальний сигнал, що передається в головний мозок. Далекозорість – це рефракційне порушення, при якому картинка у вигляді світлового потоку фокусується за сітчастою оболонкою, створюючи масу проблем для людини.

Гіперметропія різко підвищує навантаження на очі за рахунок напруги акомодаційних механізмів: поступово прогресуючи, поганий зір поблизу за відсутності корекції стає причиною серйозних проблем зі здоров’ям (часті головні болі, психоемоційні порушення, зміни на очному дні). У дітей віком до 3 років гіперметропія – це фізіологічний стан, і з становленням зорових функцій в дитини порушення рефракції мимоволі зникає.

Причини далекозорості

Складність фокусування погляду на близькому предметі виникає через дві основні причини:

1. Укорочення передньо-задньої осі ока.
2. Слабкість заломлюючого апарату очного яблука.

Близькозорість і далекозорість є проблемами рефракції, при яких з’являється невідповідність заломлюючих і рефракційних механізмів, що виникають на тлі наступних основних факторів:

• уроджені аномалії розвитку, пов’язані з патологією будь-якого зі світлопровідних шарів;
• вікове ослаблення акомодації ( вікова далекозорість );
• травматичне ушкодження ока;
• операції на очному яблуку.

Патологічна далекозорість у дітей виникає на тлі вроджених вад (мікрофтальм, відсутність кришталика або райдужної оболонки, глаукома, колобома в області диска зорового нерва).

У дорослої людини найчастішим варіантом рефракційних проблем є пресбіопія (прогресуюча вікова далекозорість).

Варіанти і ступені гіперметропії

Залежно від причин, віку людини та здатності компенсувати порушення зору, гіперметропія поділяється на такі різновиди:

• осьова та рефракційна;
• фізіологічна, вроджена та вікова;
• прихована та явна.

Після проведення обстеження з оцінки рефракції гіперметропія поділяється на ступені:

1. До +2 діоптрій – гіперметропія слабкого ступеня ;
2. Від +2 до +5 – гіперметропія середнього ступеня ;
3. Понад +5 діоптрій – гіперметропія високого ступеня .

При початкових формах рефракційної патології, коли зміни становлять трохи більше плюс 1 діоптрію людина з допомогою компенсаторних механізмів може не помічати жодних змін, які порушують повсякденне життя. У міру прогресування далекозорості симптоми захворювання стають все більш явними.

Бажання відсунути книгу від очей, щоб краще бачити літери – типовий симптом далекозорості.

Типові прояви та ознаки далекозорості

Патологічні варіанти рефракції (близорукість і далекозорість) збільшують навантаження на акомодаційні та компенсаційні механізми, що забезпечують гарний зір. При далекозорості слабкого ступеню обох очей спочатку очні структури справляються з навантаженням, але в міру погіршення ситуації виникають такі симптоми:

• швидке настання втоми при звичайному навантаженні;
• часті головні болі;
• неприємні або болючі відчуття в періорбітальній ділянці;
• зорові порушення, що вимагають виконання певних дій для кращої візуалізації предмета (відсунути від очей, примружитись, розглядати на відстані витягнутої руки, відведення голови назад, бажання покращити освітлення робочого місця);
• відчуття стороннього тіла (пісок) в очах, що виникає після трудового дня;
• часті очні інфекції (кон’юнктивіт, блефарит).

Гіперметропія у дітей може обернутися косоокістю або амбліопією, що пояснюється вираженим навантаженням на акомодаційні м’язи очного яблука та низькими компенсаторними можливостями у дитини.

Діагностичні дослідження

Важливо максимально рано виявити рефракційні порушення, щоб запобігти формуванню вираженого ступеня патології. Гіперметропія виявляється за стандартної візометрії. Лікар при оцінці гостроти зору запідозрить проблеми та запропонує такі додаткові дослідження:

• візометрія із пробними лінзами (оцінка гостроти зору з поступовим збільшенням на одну діоптрію зі знаком плюс);
• рефрактометрія;
• офтальмоскопія;
• скіаскопія;
• ультразвукове сканування з оцінкою передньо-заднього розміру очного яблука;
• периметрія;
• тонометрія.

Необхідно зробити всі призначені дослідження, щоб точно з’ясувати причину виникнення далекозорості та вибрати оптимальний варіант лікування.

Тактика лікування далекозорості

Для вибору лікувальної тактики гіперметропії важливими є такі критерії:

• вік;
• ступінь гіперметропії;
• наявність супутньої патології.

Виділяють 3 основні види лікування при гіперметропічних порушеннях:

1. Мікрохірургічна корекція далекозорості.
2. Використання окулярів та лінз.
3. Консервативні методи терапії.

Чи лікується далекозорість у дітей? До вибору лікувальної тактики у дітей підхід н айбільш суворий: до повноліття без показань жодних хірургічних втручань немає (виняток – вроджені вади розвитку очного яблука, які потребують мікрохірургічної корекції). У дитячому віці лікар для покращення рефракції призначить окуляри, за допомогою яких малюк зможе правильно бачити навколишній світ. Носіння окулярів при гіперметропії у дитини – це профілактика косоокості та амбліопії.

Очкова корекція – оптимальний варіант лікування далекозорості у дитини.

У дорослої людини з далекозорістю лікар запропонує такі види лікування:

• лазерна корекція зору;
• кератопластика;
• заміна кришталика.

Основна мета мікрохірургічного втручання – покращення фокусування з формуванням оптимального світлопровідного середовища.

Додатково або замість операції можна використовувати комплексні медикаментозні та фізіотерапевтичні методики, що включають такі процедури:

• тривалий прийом вітамінно-мінеральних комплексів з позитивною дією на зоровий аналізатор;
• апаратний вплив на рефракцію із застосуванням спеціальних приладів;
• курс магнітотерапії та лазеролікування;
• масаж комірцевої зони.

Усі методи терапії мають проводитися під контролем офтальмолога з регулярною оцінкою зорових функцій.

Методи запобігання гіперметропії

Профілактикою далекозорості, як і будь-якого іншого варіанта порушень рефракції, є стандартні рекомендації, що включають наступні лікарські поради:

• дотримання режиму сну, відпочинку та робочого часу;
• зменшення кількості часу для перегляду телевізора та комп’ютерних ігор, що особливо важливо для дітей;
• обов’язкове та регулярне виконання гімнастики для очей під час трудового дня;
• відмова від шкідливих звичок;
• щоденний активний відпочинок на свіжому повітрі;
• правильне харчування з регулярним надходженням в організм важливих вітамінів та мікроелементів;
• захист очей від механічних та сонячних травм.

Бажано не створювати умов для ускладнень, що виникають на тлі прогресуючої далекозорості (глаукома, амбліопія, косоокість, запальні процеси). Своєчасне виявлення проблеми та проведення повноцінного лікування допоможе зберегти зір та покращити якість життя людини.

Cайт БачитиЗдОрово надає інформацію лише з ознайомчою метою. Важливо зрозуміти, що наведена інформація не служить медичними порадами. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і обрати метод лікування. Редакція не відповідає за будь-які шкідливі наслідки, що можуть виникнути при застосуванні цієї інформації без консультації з лікарем.