Стіп-пластика благотворно впливає на суглоби і м’язи. З її допомогою ви зможете отримати гарну поставу. Зазвичай програма стрип-пластики містить дефіле, розтяжки, гімнастику на жердині та стрип-танець. Уже через кілька тижнів регулярних тренувань ви зрозумієте, що почали рухатися більш плавно і сексуально.
Одяг для стрип пластики має бути зручним і підібраним відповідно до розміру танцівниці. Він має надавати свободу рухів, здаватися легким і невагомим. Під час виконання танцювальних рухів костюм не повинен здавлювати тіло, натирати шкіру, заважати.
Які існують обмеження для занять стрип-пластикою? Їх небагато: вагітність, серйозні захворювання суглобів і хребта, “свіжі” травми ніг. Однак, якщо у вас з якихось причин у принципі може бути “медвідвідвід”, до початку занять стрип-пластикою варто відвідати лікаря й отримати дозвіл на тренування.
Стрип-пластика поліпшить поставу, зробить ходу граціознішою та скоригує недоліки фігури. Для того, щоб танцювати Strip dance, мати модельну фігуру зовсім необов’язково. Цей танець вчить любити своє тіло, розуміти його і красиво демонструвати, роздягаючись.