Техніки аналізу

Скільки кілокалорій у вівсянці, приготовленій на воді? У 100 г страви міститься приблизно 88 ккал.

389 ккал А калорійність вівсянки на 100 грам – 389 ккал.

124 калорій Вівсянка (200 г) містить 124 калорій.

На 100 г каші тут близько 2 г білків і 12 г вуглеводів, багато вітамінів, зокрема марганцю. Калорійність вівсяної каші воді – 70 ккал у 100 грамах.