Яблуко Голден (1 середній) містить 72 калорій .May 10, 2020
Скільки калорій в 1 яблуці Голден?
52 калорій Яблуко Голден (100 г) містить 52 калорій .
Чи можна їсти яблука Голден на дієті?
Яблуко Голден у схудненні Завдяки низькій калорійності яблук Голден, їх рекомендують до вживання тим, хто стежить за своєю вагою або ж хоче скинути кілька зайвих кілограмів. Цей фрукт за регулярного вживання допомагає нормалізувати обмін речовин і не дає вуглеводам перейти в жир.
Скільки важить одне яблуко Голден?
Вага одного яблука середніх розмірів дорівнює 176 грамам.
Скільки вуглеводів в одному яблуці Голден?
Харчова цінність і хімічний склад “Яблуко Голден”.
| Нутрієнт | Кількість | % від норми в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 57 кКал | 6% |
| Білки | 0.28 г | 0.7% |
| Жири | 0.15 г | 0.5% |
| Вуглеводи | 11.2 г | 8.9% |
Скільки калорій у яблуко 1 шт?
Харчова цінність і хімічний склад “Яблуко (176 гр = 1 шт)”.
| Нутрієнт | Кількість | % від норми в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 82.7 кКал | 5.9% |
| Білки | 0.7 г | 1.1% |
| Жири | 0.7 г | 1.6% |
| Вуглеводи | 17.2 г | 9.6% |
Скільки цукру в яблуці Голден?
Цукру у фруктах і ягодах
| Продукт | Сахароза, г/100 г | Загальна кількість цукрів |
|---|---|---|
| Банани | 6,4 | 13,5 |
| Яблука | 2,8 | 9,3 |
| Груші | 0,9 | 8 |
| Сливи | 3,8 | 8,2 |
Скільки калорій у яблуці в червоному?
60 ккал У червоному яблуці міститься від 47 до 60 ккал. Середня калорійність жовтих яблук становить 40-45 ккал на 100 г продукту. Калорійність яблук (у 100 г) залежить не тільки від кольору шкірки і сорту, а й від способу обробки фрукта: Харчова цінність сирого фрукта найнижча – в середньому 47 ккал.