Техніки аналізу

Безпечною дозою для чоловіків фахівці назвали 24 грами алкоголю на день. Це приблизно два келихи вина чи пінта пива. Жінкам радять пити вдвічі менше — 12 грамів, тобто келих вина або маленьку пляшку пива.

• Розраховуйте дозу
• Вибирайте лише якісний алкоголь
• Після кожної порції алкоголю випивайте склянку води без газу
• Не змішуйте напої
• Слідкуйте за тим, що їсте
• Перестаньте питищонайменше за 3 години до сну

Sep 15, 2022

Іноді і рідко – безпечніше, ніж щодня потроху, особливо якщо це "трохи" перевищує допустимі токсичні норми. Безпечної дози алкоголю немає, оскільки організм людини не розрахований ні скільки спиртного.

Тобто випиті 100 грамів вже перевищують дозволений показник. При щоденному вживанні горілки порушується психічний стан людини, так як йде згубний вплив на нервову систему. Відбуваються збої в роботі вестибулярного апарату та починаються серйозні проблеми з пам'яттю.