Основні прийоми техніки: стійки та переміщення, подачі, передачі м'яча зверху, знизу однією та двома руками, нападаючі удари, прийоми м'яча зверху та знизу, блокування.Dec 9, 2017
У волейбол використовуються такі основні техніки прийому м'яча:
- Прийом м'яча знизу двома руками.
- Прийом м'яч зверху дві руки.
- Прийом м'яча знизу однією рукою з наступним падінням.
- Прийом м'яча зверху двома руками з наступним падінням.
Mar 9, 2016
Отже, у волейбол можливо від 3-х до 5-ти сетів. Спортсмени називають їхніми партіями. У кожній партії рахунок йде не за часом, а за очками. Однією з команд необхідно набрати 25 очок, забезпечивши відрив від противника мінімум на 2 очки.
Дуже часто в волейбол використовується приставний крок – він дозволяє гравцеві зміститися, не змінюючи стійки та зберігши положення ніг. Вперед приставний крок починається з ноги, що стоїть попереду, назад – з ноги, що стоїть ззаду. Приставний крок використовуєтьсяколи м'яч летить трохи осторонь гравця.