Вважається, що Леонардо використав поліфазний сон: спав 20 хвилин кожні чотири години. Це якщо припустити, що у XVI столітті існували досить точні будильники. Mar 13, 2020
Наполеон спав 4 години. Найчастіше з 12 до 2 годин ночі та з 5 до 7 годин ранку. Він вважав, що чоловіки сплять 4 години, жінки – 5, а 6 годин сплять ідіоти.
3 + 2 = 5 годин спав Імператор на добу. Так як решта часу він працював, те, щоб знайти тривалість його робочого дня потрібно від тривалості доби відняти тривалість сну: 24 – 5 = 19 годин на добу Імператор працював.
Уривчастий сон Короткий сон, що триває по 20 хвилин, практикував великий інженер-винахідник механізмів, що випередили свій час, художник, письменник, музикант та вчений-енциклопедист – Леонардо да Вінчі. Усього на сон у нього йшло близько кількох годин, тому що проміжок між відпочинком становлячи кожні 4 години.