Техніки аналізу

Норма сну в 2 роки Для гарного самопочуття дворічній дитині необхідно 10-11 годин нічного сну і 1-2 години відпочинку вдень. Крихітка спить вдень уже один раз.Apr 21, 2020

– Дитина від півтора до 2 років має спати щонайменше 10-11 годин вночі та 2-3 години вдень. Загалом не менше 13 годин на добу. – Дитина від 2 до 3 років має спати щонайменше 10-11 годин вночі та 2-2.5 години вдень. Загалом не менше 12.5 годин на добу.

Норми сну і неспання дитини

Вік	Час неспання між снами	Тривалість нічного сну
10-12 міс.	3.5-4 години	11-12 годин
1-1.5 роки	4-5.5 годин	11-12 годин
2 роки	4-6 годин	11-12 годин
3 роки	5-6 годин	10-11 годин

1,5 – 2 роки: денний сон тривалістю 2,5-3 години, нічний – 10-11 годин; 2 – 3 роки: денний сон тривалістю 2 – 2,5 години, нічний – 10-11 годин; до 7 років: денний сон тривалістю 2 години, нічний – 10 годин; після 7 років: денний сон необов’язковий, нічний – не менше 8-9 годин.