У нормі людина повинна моргати біля 25 разів на хвилину. Саме тоді слизова оболонка очей зволожується природним шляхом з допомогою слізної плівки. У нормі людина повинна моргати близько 25 разів на хвилину.
Якщо не моргати тривалий час, відбудеться порушення живлення зовнішнього шару рогівки (зовнішнього покривного епітелію), його омертвіння або катаракта (помутніння), а інфекції зможуть поширитись всередину ока та призвести до втрати зору (повної чи часткової).
Моргаючи ми виконуємо одразу кілька функцій. По-перше, очищаємо око від пилу та інших частинок. По-друге, зволожуємо очне яблуко. Найчастіше моргання відбувається рефлекторно.
Як часто потрібно моргати Офтальмологічні дослідження стверджують, що здорова людина моргає 11–12 тисяч раз на день, більше 4 мільйонів раз на рік. Але це в нормальному стані: коли ми стривожені, збуджені чи злякані, то моргаємо частіше — так мозок справляється з перевантаженою інформацією.