14 Травня, 2025 0 Comments 1 category
Оптимальний варіант екіпірування для тренажерного залу – це футболка (майка) та штани (шорти) відповідного розміру з натуральних, що пропускають повітря, що дозволяють тілу вільно дихати тканин. Відмінним вибором для виконання вправ на розтяжку стануть лосини.
Вибираючи одяг для тренажерного зали, не варто зупинятися на занадто вільній, оскільки її краї, що звисають, можуть чіплятися за тренажери. Відмовтеся і від одягу з безліччю деталей та фурнітури. Якщо для занять зі штангою ви вибираєте шорти, то краще, якщо вони будуть довжиною вище коліна.
Мінімальний набір для фітнесу: 2 майки чи футболки, 1 штани, шорти чи легінси, 1 пара кросівок. Дівчатам додатково потрібно придбати 2 спортивні топи або бюстгальтери.
Category: Українцям