Найкраще пити натщесерце. Якщо ви вживаєте фреші кілька разів на день, робіть це не менше ніж за двадцять хвилин до або через дві години після їди. Коли ваш шлунок порожній, всмоктування вітамінів і поживних речовин із соку є найефективнішим.Oct 8, 2020
Свіжовичавлений сік допустимо тримати в холодильнику, закривши щільно кришкою. Термін придатності такого напою становить 24 години. Вважається, що максимальну користь із нектару власного приготування можна отримати в перші 10 – 30 хвилин після віджимання.
Свіжовичавлені соки та смузі корисніше пити одразу після приготування, найкраще в перші 30 хвилин. Соки взагалі швидкопсувний продукт. Наприклад, коли їх виробляють промисловим шляхом, їх знезаражують і стерильно упаковують.
Свіжовичавлені соки можна вживати як десерт або між основними прийомами їжі. Ба більше, не можна пити свіжовичавлений сік більше двох разів на день. Будьте здорові!