Якщо вранці у вас все ж з'явилися основні симптоми похмілля, варто пити якомога більше води. Найкраще, за словами лікаря, підходить лужна, наприклад “Боржомі” або “Миргородська”. Вони містять необхідні мікроелементи та сіль, за допомогою яких водно-сольовий баланс швидше відновиться.
Магнезія (магнію сульфат), магнесол, панангін (аспаркам) – всі ці таблетки при похміллі пом'якшують негативний вплив алкоголю на серце, прискорюють обмін речовин, зменшують головний біль, позбавляють від набряків і депресії.
Обов'язково потрібно пити більше води (чи будь-яку іншу рідину) – проводити своєрідний детокс для організму. Так ми допомагаємо виводити алкоголь, а ще підтримуємо водний баланс. Крім того, можна випити бульйон чи інший навар. Від похмілля радять пити розсіл з маринованих овочів.
У багатьох виникає прискорене серцебиття і «перебої» (порушення ритму) в роботі серця. Характерна слабкість, пригнічений настрій, почуття провини. Стан похмілля триває зазвичай не більш ніж добу, але може продовжуватися і довше.
Якщо є нудота, можна випити препарат від нудоти або сорбент, а через годину таблетки для печінки. Якщо болить голова, нудить, є болючі відчуття в тілі, то спочатку необхідно зняти больовий синдром (аспірин, цитрамон, спазмалгон або парацетамол), а через 30 – 40 хвилин випити сорбент (біле вугілля).
Алкоголь діє як сечогінний засіб і має здатність виводити воду з організму. Саме тому на наступний день після вечірки у вас болить голова, в роті сухо і мучить спрага. Щоб відновити водно-сольовий баланс і вивести токсичні речовини з організму – треба пити достатньо води.
Для початку давайте розберемося що таке похмілля. По суті це — алкогольне отруєння продуктами розпаду етанолу, що супроводжується головним болем, запамороченням, нудотою, зневодненням і іншими характерними симптомами. Найвірогіднішим способом боротьби з похміллям є контроль …