Виплескування злості – чудовий спосіб заспокоїтися. Коли ми сердимося, наш організм відчуває стрес. Коли організм відчуває стрес, ми починаємо злитися і сильніше хочемо впоратися зі своїм негативним станом. Прояв гніву дає нам розрядку і дає змогу привести нерви до ладу.
Агресія при цьому розуміється як ключовий ресурс для поліпшення життя клієнта. Це імпульс зсередини людини назовні, в навколишній світ, і до нього належить не тільки поведінка в конфліктній ситуації, а й секс, поїдання їжі, наукові відкриття тощо.
Фізіологічно злість і гнів справляють збудливий ефект: частішає серцебиття, розширюються судини, до обличчя і кінцівок приливає кров (щоб у особини була можливість відлякати ворога своїм виглядом або дати йому відсіч), відбувається викид гормонів-катехоламінів (у тому числі адреналіну і норадреналіну).