Техніки аналізу

Як зняти агресію у підлітка?

Профілактика підліткової агресії

1. Дозвольте підлітку вирішувати бути самостійним, виявляти ініціативу. …
2. Зробіть так, щоб у сім'ї рівень агресії був максимально низьким.
3. Добре, якщо у підлітка буде захоплення, хобі. …
4. Поговоріть з підлітком про його життєві цілі. …
5. Вибудовуйте довірчі стосунки.

Збережена копія

Як позбутися дратівливості та агресії?

Як боротися з агресією

1. Відверніться від ситуації Якщо щось не виходить, можна спробувати вплинути на розвиток ситуації, просто змінивши її. …
2. Видихніть і порахуйте до 10. …
3. Розвивайте терпіння.
4. Не кричіть …
5. Більше смійтеся…
6. Поміняйтеся місцями з іншою людиною.
7. Займайтеся спортом