Техніки аналізу

Навіщо корисно їсти банани?

Завдяки своєму складу банани допомагають, наприклад, у боротьбі з анемією, менструальними болями, різними видами дегенерації, знижують рівень «поганого» холестерину (ЛПНГ), а також впливають на профілактику атеросклерозу, інфаркту та інсульту – це робота калію.

Що найкорисніше У банані?

Насамперед банан – Джерело калію. А в його м'якоті містяться майже всі вітаміни групи B, причому першість у B6 (піридоксину) та B7 (біотину), а також вітамін С (аскорбінова кислота), калій, бор, марганець. Банани багаті на антиоксиданти (бета-каротин), амінокислоти (триптофан), вуглеводи, крохмаль, клітковину.