Альтернативними замінами орбітрека виступають велотренажер, бігова доріжка або степпер, які так само активно і цілеспрямовано впливають на нижній пояс – стегнові, сідничні та литкові м’язи й імітують природні для людини рухи тіла.
Зовні функція еліпсоїда імітує скандинавську ходьбу, з тією відмінністю, що на тренажері задіяно більше м’язів. Сенс же схожий – ви відштовхуєтеся палицями від поверхні підлоги і змушуєте рухатися ноги. Усі деталі тренажера пов’язані: рух палицями провокує рух лиж.
Відповідь – так, можна не тільки схуднути, а й отримати підтягнуте тіло. Еліптичний тренажер дає навантаження практично на всі групи м’язів, тому тіло худне рівномірно. При цьому навантаження на суглоби мінімальне і рівномірно розподілене, що підійде людям з проблемами суглобів і хребта.
використання бігової доріжки підвищує витривалість, еліпс підтримує хорошу фізичну форму; еліпс вирізняється обмеженою функціональністю, тоді як бігова доріжка універсальна, за її допомогою доступні тренування витривалості, аеробні навантаження, посилення м’язів, кардіотренування.