Сільє вирішив розібратися в цьому на хімічному рівні і через 5 років знайшов перший доказ. теорії стресу. Саме Ганс Сельє вперше побачив зв'язок між відчуттям тривоги та тим, що відбувається в цей момент в організмі людини.29 Jan 2018
Сільє сформулював концепцію стресу, як стан організму, що під загрозою порушення гомеостазу.
Сільє виділив 3 стадії загального адаптаційного синдрому: реакція тривоги (мобілізація адаптаційних можливостей – ці можливості обмежені) стадія опірності стадія виснаження
Термін «стрес» у фізіологію та психологію ввів Уолтер Кеннон у своїй класичній роботі з універсальної реакції «Боротись і бігти». Вперше фізіологічний стрес описаний Гансом Сельє як загальний адаптаційний синдром. Термін «стрес» він почав використовувати пізніше.