14 Травня, 2025 0 Comments 1 category
Щоб визначити, чому постійно болить голова, слід звернутися до невролога. Фахівець після збору анамнезу, візуального огляду та вивчення історії хвороби пацієнта призначить ряд обстежень: Електроенцефалографія (ЕЕГ) – оцінює роботу головного мозку, виявляє судинні патології, гематоми, пухлини.
Як зняти головний біль, якщо під рукою немає ліків?
- Обличчя + дзеркало Зробіть перед дзеркалом кілька вправ, спрямованих на розслаблення мімічних м’язів….
- Точковий масаж …
- Масаж очей.
- Ніжні ванни.
- Розминка для шиї.
- Розтирання …
- Масаж удвох
Як спосіб життя впливає на головний біль
- Раніше лягайте спати – людині для відпочинку потрібно щонайменше 8 годин сну. Але не спіть більше ніж 10 годин….
- Якщо ви довго сидите за книгами, комп’ютером або ваша робота пов’язана з розгляданням дрібних деталей – раз на півгодини відволікайтеся….
- Відмовтеся від вживання алкоголю.
Збережена копія
Якщо голова в області лоба болить постійно або біль дуже інтенсивний, слід негайно звернутися до лікаря і виконувати всі його приписи.
Category: Українцям