Після душу не тріть шкіру, а просто промокніть її рушником. Влітку душ можна і потрібно приймати частіше. Він необхідний і для терморегуляції (за умови, що ви використовуєте ледь теплу, а не гарячу воду), і для очищення забитих потім і шкірним салом пор.
І пам'ятайте, що загалом медична думка така: «Якщо всерйоз замислюватися про здоров'я, то відповідь така: «Ні, ви не повинні приймати душ щодня». Людське тіло не було створено для цього, воно не вимагає, щоб його природні олії та «корисні» бактерії кожен день залишали поверхню шкіри.
Дерматологи рекомендують митися двічі на день, вранці та ввечері, але мило, гель та інші засоби для чищення використовувати не більше одного разу на добу.
Часті водні процедури, а точніше надмірне використання засобів для миття, порушують природний бар'єр шкіри. Взагалі, це дивовижний орган, який захищає людину від багатьох небезпек навколишнього середовища: чи то перепади температури, чи то патогенні мікроорганізми.