У клінічних випробуваннях було доведено, що Омега-3 регулює артеріальний тиск, знижує згортання крові і, таким чином, знижує ризик серцевого нападу та інсульту. Крім того, омега-3 знижує рівень тригліцеридів та холестерину низької щільності, має протизапальну та антиаритмічну активність.
Імовірно, якщо ви пити риб’ячий жир щодня, людина не принесе великої шкоди своєму тілу. Виходячи з властивостей риб’ячого жиру, впливають на згортання крові, розбавляючи її, необхідно регулярно досліджувати її показники (кожні 2-3 місяці). Важливо також враховувати, що існує кілька видів риб’ячого жиру.
Аналіз клінічних досліджень, проведених у Сполучених Штатах, показав, що жирні кислоти омега-3 не можна приймати з високим рівнем ліпідів у крові. У таких пацієнтів омег а-3 збільшує ризик найбільш поширеного порушення серцевого ритму – фібриляції передсердь або фібриляції передсердь.
Переваги риб’ячого жиру для здоров’я жінок знижують ризик раку молочної залози. Він встановлює роботу сечостатевої системи. Запобігає ризику згустків крові. Нормалізує роботу кровоносної системи.