Такий підхід здатний скоротити навантаження на зір, але порушення сну, пов'язані з використанням смартфона в темряві, він не усуває. Світіння екрана, навіть у помірному режимі, все одно зберігається. Тому слід або відключити пристрій перед сном, або відмовитися від його використання за годину до сну, радить вона.
Фахівець розповів, навіщо потрібно на ніч відключати мобільний інтернет Вночі смартфон найкраще відправляти у мобільний «сон». Це може продовжити термін служби акумулятора та захистити його від безконтрольних оновлень та завантажень.
За даними американського видання Readers Digest, мобільний телефон слід повністю відключати щонайменше раз на тиждень. І не просто перезавантажувати, а саме вимикати і чекати бодай одну хвилину. Це має запобігати збоям та зависанням, відновлювати працездатність пристрою.
Це робиться за допомогою навігації літака. Використання увімкненого телефону може призвести до збою в системі керування польотом, що створить екстрену ситуацію на борту. Якщо кожен пасажир користуватиметься смартфоном, виникнуть електромагнітні перешкоди.