14 Травня, 2025 0 Comments 1 category
Ось список продуктів, які допомагають відновити хрящі.
- Бобові Для оптимального функціонування суглобів, важливо боротися із запаленням – воно є основною причиною пошкодження колагену і, як наслідок, руйнування хряща. …
- Апельсини …
- Гранати …
- Зелений чай …
- Коричневий рис …
- Горіхи …
- Брюссельська капуста
19 Feb 2021
Головне завдання – зупинити процес руйнування суглоба і не допустити рецидиву. Хрящ не можна відновити, наростити, але можна домогтися стійкої ремісії, і тоді з артрозом можна буде якісно жити, тобто рухатися без болю і незручності, ще довгі роки.
Слід пам’ятати, що хрящова тканина відновлюється повільно, тому запасіться терпінням: приблизно за три місяці виконання всіх рекомендацій, ви відчуєте зміни на краще.
Category: Українцям