14 Травня, 2025 0 Comments 1 category
Великий палець = 30 г Арахісова паста – 170 калорій, твердий сир – 100 калорій.
Дієтологи рекомендують вживати дорослій людині не більше 25-30 грам арахісу на день (15-20 горішків).
Арахіс (10 г) містить 57 калорій ….Звичні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 100 г | 567 |
| 1 чашка | 828 |
•Feb 4, 2008
Category: Українцям