Чи можна тріску дітям до року?
У перші місяці життя дитина повинна пробувати лише нежирні сорти риби (не більше 4% жиру), так як вони швидше і легше перетравлюються. Це можуть бути: хек, камбала, тріска. Рибу середньої жирності (наприклад, сом чи морський окунь) залиште до віку півтора року.
Як їсти тріску?
Її використовують для приготування перших та других страв. Вона має відзначений смак у відвареному і смаженому вигляді, її запікають і фарширують, гасять з овочами, готують на пару і на решітці, роблять з філе котлети та начинку для пирогів. Тріску також солять, сушать, коптять.
Скільки ккал у 100 г тріски?
Калорійність тріски свіжої становить 78 ккал на 100 грам продукту.
Скільки коштує свіжоморожена тріска?
Тріска свіжоморожена БГ 1-2кг – купити за ціною: 580 руб./кг в інтернет-магазині "Рибоєдів"
Як давати рибу дитині до року?
Дітям, які перебувають на штучному годуванні, рибу починають давати трохи раніше – з 8 місяців, на грудному молоці – з 10 місяців. Важливе правило: на момент введення рибного прикорму дитина вже повинна мати в раціоні м'ясо. Спочатку слід дати не більше половини чайної ложки продукту та поспостерігати за реакцією організму.
Яку рибу можна давати дитині 11 місяців?
Підшлункова залоза немовля здатна справлятися з жирною їжею, тому прикорм дитини віком до 12 місяців починають з нежирних сортів: Нежирна (худа) – тріска, судак, хек, мінтай, річковий окунь, камбала, навага. Мають жирність до 4%. Можна, можливо вводити в харчування дітей з 9-11 місяців.
Чому тріска корисна?
Будучи морською рибою, тріска містить необхідні нашому організму мікроелементи – фосфор, кальцій, калій, магній та багато інших. Вони зміцнюють кістки, а також покращують роботу мозку та серцево-судинної системи. Філе тріски – один із рекордсменів за вмістом протеїну: у 100 грамах міститься близько 16 грамів білка.