14 Травня, 2025 0 Comments 1 category
Харчова цінність і хімічний склад "Абрикоси сушені з кісточкою (урюк)".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 242 кКал | 6% |
| Білки | 5 г | 2.7% |
| Жири | 0.4 г | 0.3% |
| Вуглеводи | 53 г | 10% |
Урюк надзвичайно багатий на мінерали, особливо на фосфор, кальцій, залізо, магній і калій. Вони відіграють важливу роль при очищенні організму від важких металів, токсинів і радіонуклідів. Лікарі радять вживати сушені абрикоси людям, які страждають на проблеми із серцево-судинною системою.
Калорійність урюка становить 213 ккал на 100 грамів продукту.
Category: Українцям