Техніки аналізу

Найкориснішими та низькокалорійними стравами, дозволеними при дієті та пп, вважаються картопля, зварена в мундирі та запечена у шкірці. Саме шкірка зберігає всі корисні речовини при термічній обробці. Безневинна на пп також і звичайна відварена картопля.

Картопля (2 середніх) містить 347 калорій.

86 калорій Картопля (без Шкірки, без Солі, відвареної) (100 г) містить 86 калорій.