14 Травня, 2025 0 Comments 1 category
Таблиця хлібних одиниць
| ПРОДУКТ | = 1ХЕ | |
|---|---|---|
| Каша будь-яка варена | 2 ст. ложки з гіркою | 50-55 |
| Картопля відварена, печена | 1 шт. середня | 55 |
| Картопля “в мундирі” | 1 шт. | 55 |
| Картопляне пюре* (сухий напівфабрикат) | 1 ст. ложка з гіркою | 80 |
Калорійність вареної картоплі становить 82 ккал на 100 г. Зазначена порція продукту містить 2 г білків, 0,4 г жирів і майже 17 г вуглеводів ….Картопля варена
| Енергія 85 ккал | |
|---|---|
| Білки 1,7 г | Вуглеводи 18,6 г |
| Жири 0,1 г | Волокна 1,4 г |
17.1 г Енергетична цінність 100 г вареної в шкірці картоплі без добавок становить 86 Ккал. Білків у ній – 2 г, вуглеводів – 17.1 г, жирів – 0,1 г, харчових волокон – 2 г.
Category: Українцям