У середньому добова норма риб'ячого жиру для вагітних становить не більше 1-2 капсул по 500 мг двічі на день. Але для того, щоб підібрати індивідуальний курс прийому препарату, краще все ж таки звернутися до свого лікаря.
Найбільші потреби в омега–3 жирних кислотах спостерігаються у третьому триместрі вагітностіколи для повноцінного розвитку малюкові необхідно щодня отримувати 50-70 мг даних сполук. Для цього з їжею має надходити не менше 200 мг докозагексаєнової кислоти.
Його надмірна концентрація може спричинити викидень та передчасні пологи. Також нестача Омега–3 призводить до розвитку різноманітних патологій. Прийом риб'ячого жиру від початку вагітності дозволяє мінімізувати ці ризики.
Дослідження показують, що, крім правильного розвитку плода, вживання риб'ячого жиру також допомагає у запобіганні передчасним пологам (або збільшення внутрішньоутробного віку) та профілактики еклампсії (різке підвищення артеріального тиску, при якому можлива загроза для життя матері та дитини), а також …