15 Травня, 2025 0 Comments 1 category
У нормі талія у чоловіків не повинна перевищувати 94 см, у жінки – 80 см. Необхідно звернути увагу і на співвідношення об’єму талії до об’єму стегон: для чоловіків норма – 0.9, для жінок – 0.8. Перевищення цих цифр – уже є небезпечними для здоров’я.
Нормальним (здоровим) показником окружності талії вважається, якщо він не перевищує 80 см у жінок, і 94 см – у чоловіків. Високий ризик передчасної смерті від хвороб серця, порушень вуглеводного обміну та раку пов’язаний з обхватом талії, що перевищує 88 см у жінок і 102 см у чоловіків.
Таблиця розмірів
| Розмір | Вік, років | Обхват талії |
|---|---|---|
| 164 | 13 | 71-73 |
| 164L | 14 | 74-75 |
| 170 | 14 | 75-75 |
| 176 | 15 | 75-75 |
Для жінок найкращим вважається співвідношення менше 0,8 (вузька талія – широкі стегна), для чоловіків – 0,9 (ширша талія).
Category: Українцям