15 Травня, 2025 0 Comments 1 category
Нормальним (здоровим) показником кола талії вважається, якщо він не перевищує 80 см у жінок, і 94 см– у чоловіків. Високий ризик передчасної смерті від хвороб серця, порушень вуглеводного обміну та раку пов'язаний із обхватом талії більше 88 см у жінок і 102 см у чоловіків.
Таблиця розмірів
| Розмір | Вік, років | Охоплення талії |
|---|---|---|
| 164 | 13 | 71-73 |
| 164L | 14 | 74-75 |
| 170 | 14 | 75-75 |
| 176 | 15 | 75-75 |
Оберніть сантиметрову стрічку навколо талії. Встаньте прямо і дихайте глибоко та спокійно. Тримайте початок сантиметрової стрічки на своєму пупку та обведіть його навколо своєї талії. Вимірювальна стрічка повинна бути паралельна до підлоги і щільно прилягати до вашого тіла, але не врізаючись у шкіру.
Category: Українцям