Нормалізує травлення. Мак допомагає зберегти здоров'я кишечника. Крім того, клітковина у складі зерен дуже благотворно впливає на всю травну систему. Допомагає зміцнити імунітет.27 січ. 2021 р.
Мак необхідний для здоров'я шкіри, він забезпечує її пружність. Разом з тим, надмірне вживання даної культури негативно впливає на свідомість шляхом її пригнічення. Особливо небезпечно давати мак малолітнім дітям. Вживати його в сирому вигляді не рекомендується через можливі наслідки у вигляді нудоти і блювоти.
Мак насправді унікальна рослина, адже має неабиякі лікувальні властивості. За допомогою нього лікують кашель, застуду, хвороби нирок, також він має знеболювальну систему і діє на центральну нервову систему.
Найчастіше застосовується у якості начинки для рулетів, пирогів, тортів, булочок, млинчиків і навіть вареників, надаючи їм характерний багатий смак і аромат. Мак додають у смузі, коктейлі, гарніри, панірують їм домашні цукерки. Маковий смак прекрасно поєднується з цитрусовим, шоколадним і медовим.
Приймати по 50 мл 4 рази на день до їди. За хвороб печінки вживають розтерте насіння маку, змішане з медом у пропорції 1:1. Для поліпшення лактації у матерів-годувальниць слід приймати щодня по 10 г насіння маку.
Для того щоб відчути дурманний ефект, потрібно з'їсти мінімум 200 грам маку.
Дієтолог уточнила, як мак впливає на організм. Корисні властивості: 1. рослинний протеїн – чинить позитивний вплив на м’язову систему; 2. …