Що робити в разі ознобу Насамперед зверніться до лікаря в поліклініці або викличте лікаря додому. Щоб полегшити неприємні симптоми, при появі ознобу слід: Закутатися в ковдру і зігрітися. Не потрібно боятися, що температура почне підніматися ще швидше.
При зниженні температури повітря організм знижує тепловтрати за рахунок звуження судин і зменшення випаровування. При її підвищенні – збільшує тепловіддачу за рахунок розширення судин і більшої продукції поту. Якщо надворі холодно, виникає озноб у тілі – м’язова і шкірна реакція, яка допомагає організму зігрітися.
Озноб – це відчуття холоду, яке супроводжується появою гусячої шкіри, м’язового тремтіння і блідістю шкірних покривів. Під час ознобу відбуваються часті скорочення м’язів, звуження судин і сповільнення мікроциркуляції шкіри, відповідно, знижується тепловіддача і виникає відчуття мерзлякуватості.