Желатин вважається чемпіоном серед продуктів, які належать до розряду корисних для суглобів! Чайну ложку порошку замочіть у 125 міліграм кип'яченої води кімнатної температури – це приблизно півсклянки. Залишіть на ніч. Вранці в вже набряклу суміш додайте ще півсклянки гарячої кип'яченої води.5 квіт. 2021 р.
Як пити желатин при артрозі суглобів?
Колагеновий напій п'ють натщесерце за схемою – 14 днів прийому, наступні 2 тижні відпочинку. Тривалість курсу встановлює лікар. Рецепт приготування – чайну ложку желатину ввечері заливають 100 мл холодної кип'яченої води. Вранці розмішують, окропом доводять об'єм рідини до склянки.
Скільки потрібно пити желатин для суглобів?
За добу у ваш організм має потрапити 10 г колагену (желатину). У середньому така його кількість міститься в 500 г фруктового желе. Саме стільки треба з'їдати щодня.