Техніки аналізу

Що робити, щоб не було розривів?

І щоб полегшити його і запобігти можливим розривам, тут використовують природні неінвазивні способи – теплі компреси та масаж з маслами. Ці нехитрі дії дозволяють досягти розм'якшення тканин промежини і підвищити їхню еластичність.

Що робити, щоб пологи пройшли швидко і легко?

Повільне дихання У ранній стадії пологів найкраще дихати повільно і продовжувати так дихати, поки це допомагає. Деяким жінкам такий тип дихання найбільше підходить і для періоду пологів. У будь-якому випадку, ви можете дихати повільно, поки це працює, аж до інтенсивних сутичок. Збережена копія