допускається споживати від 1,5 до 3 кг на день, при цьому кількість “підходів” не регулюється. Їсти огірки слід просто так або готувати з них салат, приправлений лимонним соком чи оливковою олією. Можна пити воду і зелений чай, за гострого відчуття голоду – одновідсотковий кефір.17 липня. 2022 г.
аrticleContentДотримуючись дієти на огірках можна втратити приблизно 1,5 кг за добу. Огірковий сік розщеплює жири і виводить їх разом із зайвою вагою. Найбільше жирів, які чутливі до дії огіркового соку, є на талії. Саме це дає змогу зменшувати живіт. Збережена копія
Що взяти з огірка, крім розсолу? Виявляється, багато чого: він корисний гіпертонікам і за набряків, допомагає зводити веснянки, маскує темні кола під очима, освіжає у спеку. І допомагає худнути – на огірковій дієті ви можете втратити до 1 кг за тиждень.
Скільки огірків на день можна їсти Для хорошої перистальтики кишківника дієтологи радять з’їдати два-три невеликих огірка на день. А для тих, хто хоче схуднути, існують навіть огіркові дієти, коли ті, хто худне, з’їдають до трьох кілограмів огірків за добу.