Меніск – це півмісяцеподібний хрящ, який розташований у колінному суглобі. Він виконує важливу функцію – амортизує навантаження на суглоб під час ходьби, бігу та інших рухів. Однак, через інтенсивну фізичну активність, травми або старіння, меніск може бути пошкоджений.
Вибити меніск – означає розірвати його або пошкодити його тканини. Це серйозне пошкодження, яке може спричинити сильний біль, набряк і обмеження рухливості коліна. Найчастіше вибивання меніска відбувається під час різкого повороту або згину коліна, особливо під час фізичного навантаження.
Якщо ви підозрюєте, що у вас вибитий меніск, важливо звернутися до лікаря. Тільки фахівець зможе поставити точний діагноз і призначити необхідне лікування. У деяких випадках може знадобитися хірургічне втручання для відновлення пошкодженого меніска.
| Спосіб | Опис |
|---|---|
| Падіння на коліно | При падінні на коліно з великою силою можливе пошкодження меніска. |
| Спортивна травма | Під час занять спортом, особливо контактних видів спорту, можна отримати травму меніска. |
| Автомобільна аварія | Під час автомобільної аварії можуть виникнути сильні удари або перекручування коліна, що може призвести до пошкодження меніска. |
| Гостре навантаження | Гостре навантаження на коліно, наприклад, під час різкого повороту або стрибка, може спричинити пошкодження меніска. |
Як заробити меніск коліна?
Зазвичай патологія виникає під час таких дій:
- глибоке присідання з довгим перебуванням навпочіпки;
- стрибки на твердій або горбистій поверхні;
- тривала ходьба дрібними кроками “гуськом”;
- обертальні дії під час занять спортом;
- падіння на зігнуту ногу;
- прямий фізичний удар по коліну.
Як можна травмувати меніск?
Зазвичай меніск травмується під час заняття ковзанярським, лижним і хокейним видами спорту. Травма може статися під час падіння на випрямлені ноги, наприклад, під час стрибків. Інші причини пошкодження меніска – це удари по колінному суглобу, наприклад, падіння на кут сходинки, удар предметом, що переміщується, ДТП.
Як вискакує меніск?
Розрив меніска може статися в будь-який момент під час інтенсивного фізичного навантаження, що супроводжується скручуванням або обертальними рухами в колінному суглобі. Ризик зростає, якщо вага тіла в момент навантаження припадає на область колінних суглобів.