Тривалий вплив на людину сонячного ультрафіолетового випромінювання може призвести до гострих та хронічних наслідків для здоров'я – для шкіри, очей та імунної системи. Сонячний опік, або еритема – це найбільш добре відомий гострий наслідок надмірної дії УФ-випромінювання.
Який УФ-індекс вважається небезпечним?
Шкала УФ–індексу – від 0 до 13, де нуль означає повністю безпечний рівень ультрафіолетового випромінювання, а рівні 11 і вище – дуже висока небезпека для людини.
Який УФ-індекс влітку?
УФ-індекс: як дізнатися "корисність" сонця?
| Значення UV-індексу | Запобіжні заходи | Для якого регіону влітку характерно |
|---|---|---|
| 3-5 середній | Сонячні окуляри, капелюшок та крем із SPF-фактором 15+ (оновлюваний кожні 2 години) роблять перебування на сонці безпечним. | Скандинавія, Великобританія |
•26 Jun 2020
Який УФ-індекс корисний?
Навіть для людей з дуже чутливою світлою шкірою ризик заподіяння шкоди здоров'ю мінімальний при значеннях УФ–індексу нижче 3, і за нормальних обставин застосування захисних засобів не потрібне. Захист необхідний при значеннях УФ–індексу вище 3, посилення захисних заходів потрібно при значенні УФ–індексу 8 та вище.
Що означає УФ-індекс 7?
Значення УФ–індексу: Вибираємо сонцезахисні засоби із SPF 8-15. 3-7 – Вже інтенсивне випромінювання. Обов'язково дотримуємося правил перебування на сонці. Вдень не знаходимося на відкритому сонці.
Чи можна засмагнути при УФ-індексі 2?
Якщо УФ–індекс знаходиться на позначці 1-2, ризик отримати опіки у жителів середньої смуги Росії досить низький, навіть у тих, хто від природи має білу шкіру та руде волосся (для таких сонце особливо небезпечно!).
Що означає УФ-індекс 3?
УФ–індекс – це показник, що характеризує рівень ультрафіолетового випромінювання УФ–індекс приймає значення від нуля і вище.УФ–індекс
| УФ–індекс | Заходи захисту |
|---|---|
| 3 — 7 | Необхідний захист. У полуденний годинник залишайтеся в тіні. Носіть одяг з довгими рукавами і капелюх. Використовуйте сонцезахисний крем. |
Що означає ультрафіолетовий індекс?
УФ–індекс – Це показник, що характеризує рівень ультрафіолетового випромінювання. УФ–індекс приймає значення від нуля та вище. При цьому чим більше значення УФ–індексу, тим вище потенційна небезпека для шкіри та очей людини, і тим менший час, необхідний для заподіяння шкоди здоров'ю.