Одна чайна ложка сушеного звіробою кип’ятиться в 250 мл води, почекати 10-15 хвилин, процідити і пити ще теплим. Якщо ви постійно відчуваєте стрес, рекомендується пити чай зі звіробою двічі на день протягом 15-20 днів, а потім зробити перерву.
Звіробій активно сприяє відновленню функцій нервових волокон, заспокоює нерви, знімає напругу, додає сили. Його успішно застосовують для полегшення ПМС і за клімаксу в жінок, від неврозів, особливо складних, що супроводжуються головним болем і безсонням.
Антизастудний чай: на 200 мл шипшини необхідно заготовити 100 мл звіробою. Насипте в заварник чайну ложку сушеного звіробою, потім додайте 2 столові ложки висушеної шипшини і залийте суміш 300-350 мл окропу. Зачекайте приблизно півгодини і перелийте отриманий чай в іншу ємність.