При судомах литкових м'язів можливе згинання кісточки за допомогою руки, лежачи в ліжку з витягнутою прямо ногою. При письмовому спазмі натискання рукою на стінку з пальцями вниз дозволить розтягнути згинач пальців. Також можна провести акуратний масаж м'язищо дозволяє розслабити спазмований м'яз.4 бер. 2020 р.
Як зняти м'язовий спазм у ікрі?
Встаньте обличчям до стіни, відступивши від неї на крок, ноги — трохи ширші за плечі. Долонями впріться в стіну над головою. Відступайте назад, крок за кроком (кроки маленькі), не відриваючи ступнів від підлоги. При такому положенні литкові м'язи розтягуються. Збережена копія
Як зняти неврологічний спазм?
Міорелаксанти для зняття спазмів м'язів є препаратами першого ряду. Також показані фізіотерапевтичні аналгетичні процедури, компреси з розчином димексиду, тримекаїну та гідрокортизону. Застосування мазей зігрівають при спазмах поперекових м'язів досить ефективно. Збережена копія